警察同志，不好了！我们一个同事晕倒了...
“警察同志，不好了！我们一个同事晕倒了，我们实在不知道怎么办才好”。7月28日下午1时许，在黄岩区头陀菜场门口，一男子突然晕倒。接警后，黄岩公安分局头陀派出所民警李利恩带队火速出警赶往现场。“中暑了，快帮忙把他衣服解开。”面对躺在地上脸色发青、双眼紧闭，嘴角还有白沫痕迹、衣服汗湿透的男子，李利恩大声疾呼周边围观群众帮忙。一边取出警车上的急救箱，掏出风油精涂在男子额头上、太阳穴上、身体、手指……一边让周边群众帮忙拿水；一边呼叫男子姓名。热心的群众们有的取来了水，有的帮忙扇风，附近一家店的老板娘更是把电风扇也搬了出来。
“现在有没有舒服些了？”在周边群众的协助下，经过近二十分钟的救助，男子恢复些了意识点了下头，喂给男子一些水后,将男子送上救护车。
据了解，晕躺在地上的男子叫小龚，晕倒前和同事一起在疏通下水管道。当时正值中午，太阳最是毒辣，室外地面温度高达40℃，下水管道更是闷热。连续几天的室外高温作业，让小龚的身体吃不消了。吃完午饭，不舒服的小龚准备回住处休息下，可站起来刚走了几步，人就倒了下来......
这份“防中暑指南”，送给热到晕厥的你
中暑应对攻略
中暑前兆和轻度中暑，做到这三点，自己就能缓过来：
1.躲到阴凉处
这种情况最好立刻躲到阴凉通风的地方，比如躲进空调房就是很好的办法。
2.补充水分
出了大量的汗，记得要喝水，补充水分。
但汗液除了水，也有很多钠、钾，最好能喝一些含有矿物质、钠、钾的功能性饮料，防止电解质紊乱。
3.给身体降温
最好还能用一些快速降温的方法给身体降降温。
不要穿太多衣服，影响身体散热。
再比如买一些雪糕、冰水，用它们敷在额头、腋窝处，降低身体的温度。
注意！！！
如果出现了重度中暑的症状，立刻拨打120电话，求助医护人员，同时让昏倒的人侧卧在通风阴凉处，头向后仰，保持呼吸通畅。
做到这6点，中暑也会远离你
1.做好防晒措施
夏天，最好别在上午10点，到下午4点之间出门，这个时候阳光最强。如果一定要外出，要做好防晒措施哦。
2.衣服要透气
不透气的衣服，会阻挡身体散热，更加容易中暑。
3. 减少外出
在夏天这种高温季节，尽量不要在大太阳的时候外出，尤其是老年人、小孩、孕妇，以及患有心血管疾病的人。
4.大量喝水
夏天容易大量出汗，每天都要喝2L~3L（4~6瓶）水为好，搭配喝一些运动饮料、功能性饮料或者淡盐水，防止出现电解质紊乱。
5.多吃蔬果
多吃含水量高的蔬菜水果，也能达到补充水分的效果，推荐生菜、黄瓜、西红柿、西瓜等。
6.充足睡眠
睡不好、劳累的情况下，更容易中暑。但要注意睡觉时，不要让空调或电风扇直吹床，避免患上空调病和热伤风。
来源：黄岩公安 警察蜀黍 天气酷热，防暑防晒工作要做好 大热天啦，辛苦了 大夏天，出门干活不容易，要注意高温防中暑 唉 高温作业太辛苦了 多亏警察了 天气炎热，预防中暑
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