别让流感破坏了你的春节假期
近期台州市中心医院急诊总人次刷新纪录，医生提醒市民做好流感预防春节进入倒计时，大街小巷的“年味儿”越来越浓。然而，近期也是流感高发期，不少市民出现发烧、感冒等症状，各大医院门诊及输液室爆满。
昨日，台州市中心医院儿内科专家、副主任医师张志刚接受本报记者采访时提醒，本次冬季流感主要为甲型流感，与全国的流行态势一致，流感流行期恰逢春节，走亲访友增多，人群聚集程度增加，流感等呼吸道疾病的传播机会也将随之上升，市民要做好个人防护。
急诊总人次刷新医院纪录
“流感一般多发于冬春交替季节，今年相对特殊的是，流感爆发期比较集中。”张志刚告诉记者，“上月28日，医院门急诊总人次达到7189人次，刷新医院纪录，注射室静脉穿刺量也破了纪录，达到了823人次，而去年同时期，也是流感爆发期的穿刺量，不过600多，往年更是只有400多。”
“流感主要通过空气飞沫传播，也会通过手部触碰口腔、鼻腔以及眼睛三个体液湿润地带，直接或间接进行传播。”张志刚说，预防流感要保持良好个人卫生习惯，勤洗手，打喷嚏或咳嗽后要彻底洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。尽量避免前往人员密集、空气污浊的场所，必要时戴上口罩，以减少和病毒接触的机会。
此外，张志刚提醒，流感病毒在密闭的环境中更容易传播，应保持室内通风，每天开窗通风1-2次，每次10-20分钟，保持室内空气新鲜。
节日饮食要荤素搭配平衡
此外，记者了解到，近期不少病例也呈现出流感病毒、呼吸道合胞病毒及病毒性肠炎交替感染的情况。“这就导致了病情出现反复的情况。”张志刚提醒，除了做好卫生工作外，市民应避免在节日期间暴饮暴食、过度饮酒，饮食要注意荤素搭配、营养均衡。
同时，加强体育运动，增强体质，提高机体免疫力以使身体处于良好状态；保持生活节奏规律，过节期间最好不要熬夜。另外，外出旅行时，要做到张弛有度、劳逸结合。
张志刚特别提醒，市民一旦出现发热、咳嗽、咽痛等流感样症状时，应及时到正规医疗机构就诊，以免延误病情。
来源：台州晚报
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