放松到打呼噜
前天去练瑜珈，遇到一个好笑的事，要有多好笑？反正我是忍不住笑个没完了，周边一干练功的人都笑得跑掉了。且听我道来。我有两星期没有练功了，按我的要求，是一个星期不能少于两次。前个星期破了戒没有去，上星期捱到星期六，我给自己下了命令：“不能懒惰，今晚一定得去。”
到练功房，时间还有点早，只有教练一个在打坐，我是第一个到场的学员。我压压腿，练练打坐，觉得挺惬意。陆陆续续有人过来了，但也不多，只有七八个学员。其中有一个是头顶微秃的黑面男，穿着短打，看样子是健身过后来观摩体验瑜珈的。他坐在最后面的一个角落，大概是有点不好意思。老实说，女人之中插入一个男士练瑜珈，总叫人觉得有点怪怪的，更何况是相貌不够英俊的男士（但如果是英俊翩翩的男生，或者更不妙。）总之，不管什么男士到这种场合，多少会受到女人心里的排斥。
瑜珈讲究一个心静，泰然无物，全心投入，这种感觉是很好的。可以忘记一切，想象自己与天地自然融为一体。
开始进入练习时间，反正我也说不来什么动作名称，许多动作我都是硬撑着去做的，在老师的提示下，一点点去达到自己的极限，感受着肌肉和韧带的酸痛感。不消多久，我便把这个黑面男忘记得一干二净。
平常做不到的动作，在练功房里都慢慢的去尝试着去做，许多时候全身心感受到的就是来自关节和韧带拉伸的痛楚，可是还得坚持，这种坚持去做到自己极限的感觉，我觉得很好。人有时，就得需要直面各种可能的痛楚，有些感悟说不清是什么，似乎语言很难表达。偶而我的脑海中也会闪过一个念头：好好的受这罪干嘛？但一瞬间这个念头就被打消了。于是还在坚持，这时的“我”是忘我的，“我”不仅是受个人意识的控制，还受到超越于自我的一种无形力量去引导着完成各种动作。
不知不觉，一个小时的练习快结束了，虽然疲备又酸痛，但全身的筋骨都得到了拉伸，又觉得很畅快。身上出汗，头发也湿了。最后的“放松功”是我最喜欢的，平卧在垫子上，听着悠远轻柔的音乐，教练用柔软的声音轻轻传来，那些轻柔的话我都能背出来了“感觉自己的身体非常轻，象一片羽毛那样轻，轻得可以浮在水面上……”音乐和教练有意识的提示，象催眠般让人缓缓放松甚至入睡。平日我想起这些话来，似乎自己的心也随之平静了下来。
但前晚，我听出教练的“放松功”提示变了，“感觉自己的身体非常沉，沉得象要陷入地板里……”不免有点好奇，想听个究竟。我听着听着，听到一些“呼呼”不和谐之音传入耳中。再仔细听听，“呼”声渐渐大了起来。我随即明白过来，有人打呼噜了。平常放松功时睡着的感觉是很舒服的，我也曾经睡着过，可从来没有人睡得这么“惊心动魄”过啊。我越想越觉得好笑，忍不住“扑哧”一声笑了出来。这一下可好，周边的人大概都听到这呼噜声，我一笑牵动了大家的笑神经，一个个都轻轻笑出了声。可这黑面男还没有被我们的笑声惊醒，那呼噜大有雷霆万钧、力拔山兮之势，声势越来越大，练功房里全是他的“呼哧呼哧”的大呼噜声，连音乐都盖不住，教练盘腿坐在前面也不禁莞尔。呼噜声中，大家“咯咯咯”的笑声越来越响亮，“这人真能睡啊”、“这样笑都不醒！”几个人发出了惊讶之声。他身边两三个已经忍无可忍，站起身来拉着垫子就逃。我们余下的几个也都放开了笑，一个个飞奔出练功房。 “放松功”没法练了，还不知道那个黑面男睡到几时能醒呢！
放松到打呼噜，这可真笑人的！
[ 本帖最后由 音乐丛林 于 2007-10-29 14:38 编辑 ] ;P 放松到打呼噜,才是放松的最高境界 :) 音乐丛林什么时候带我去炼瑜珈？ 楼上的有QQ吗？我哪天去，带你去体验一下。 有呀。415467948加我吧 加你了，310273035。 带偶去啊` 想去的可以联系丛林。首先声明要办年卡的：1680元 确实，价格不便宜。大家想好了再去。:) 大家可不要说跟我去啊，我可不是健身房的托啊！
反正现在黄岩瑜珈馆比较多，大家自己可以去看看啊，比较一下比较好。 :) 反正我是跟丛林后面了。 呵呵！我没权力发表什么意见！！！ 我是想去，可是太贵了啊
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